Ballet

Ballet a partir de 4 años

En el pre-ballet los niños aprenden los conceptos básicos de la danza clásica. El proceso de aprendizaje cognitivo del niño se estimula y promueve a través de las primeras secuencias complejas de movimiento. Se mejora la capacidad de concentración y la imaginación del niño se estimula y fortalece con ejercicios de improvisación. El objetivo de esta lección es despertar la alegría de la danza y crear las bases de danza, música y ritmo para los siguientes niveles superiores.

Ballet para niños y adolescentes

Aquí los niños aprenden los conceptos básicos de la danza clásica. Se promueve su musicalidad y coordinación y se desarrolla un sentimiento de movimiento y dinámica. La subdivisión en diferentes niveles de actuación asegura una estructura técnica de danza precisa y un proceso de aprendizaje óptimo para los niños. Los movimientos y poses de danza son cada vez más complejos.

Ballet para adultos

¡Déjate llevar por el mundo del ballet! Incluso en la edad adulta puedes descubrir la diversión de la danza clásica y serás introducido lenta y competentemente a los movimientos típicos del ballet. El fortalecimiento de los músculos, la flexibilidad y los movimientos elegantes se entrenan cuidadosamente. Las habilidades de baile y las posiciones básicas se desarrollan con música.

Yoga

El yoga es una práctica espiritual que promueve la fuerza física, la flexibilidad y un sistema nervioso fuerte. Pero igualmente central es el aspecto meditativo de la práctica y acercarse a uno mismo. Con una práctica regular, se desarrolla una mayor conciencia de uno mismo y de los demás.

Max 6 participantes por hora

Yoga para el embarazo

Hij@ amad@. Estás bien protegido, rodeado de calidez y amor. Ya te amo tanto que a veces me hace llorar porque sé que eres muy especial. Gracias por permitirme compartir esta maravillosa experiencia con ustedes. El yoga durante el embarazo te da una sensación de plenitud. En el movimiento conectado con su bebé, experimentan juntos un viaje íntimo que fortalece su unión. Aprenderá a mantener su cuerpo flexible y vital durante el embarazo. Aprenderá cómo puede influir positivamente en su nacimiento con su respiración. Aprenderá qué posiciones promueven un buen parto.

Max 6 participantes por hora

Flying Power Yoga

Un concepto incomparable en el que te mueves en una tela colgada del techo, como una hamaca, como si no hubiera gravedad. Con elementos de Pilates, yoga y acrobacias de tela, entrenas fuerza y flexibilidad, tensión y relajación, equilibrio y posturas inversas.

Stand-up OM

La calma en la tabla, como una isla separada en el mar, el suave balanceo de las olas y, por supuesto, el ambiente veraniego hacen del yoga en el elemento agua una experiencia muy especial. Stand Up OM es una combinación de Asana (ejercicios físicos) fortalecedora y energizante y Pranayama (ejercicios de respiración) equilibrante y vitalizante.

Max 3 participantes por hora